В прошлый раз я поведала Вам о новой программе «Ножки мирового стандарта». Сообщаю, что держу страшную клятву и продолжаю заниматься и в следующем выпуске обязательно опубликую отчет о проделанной работе.
Сегодня я, опытный борец за здоровый образ жизни, расскажу нашим милым женщинам (мужчинам это без сомнения тоже будет интересно) о бодифлексе – 15-минутной зарядке, изобретенной американкой Грир для тех, кто не может себе позволить уделять час времени в день спортзалу.
Я не зря уделяю внимание бодифлексу. Современной женщине необходимо быть здоровой и энергичной, а данная программа Вам в этом обязательно поможет! Вам потребуется всего лишь 15 минут в день, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
Первый раз я познакомилась с этим комплексом 5 лет назад. Тогда за месяц мне удалось избавиться от 12 см в бедрах, что меня просто подкосило. Правда пыхтеть пришлось каждый день, без пропусков и лени, но результат того стоил!
Конечно, как всякий человек, через год я забросила свои занятия, что привело к появлению «ушек», живописных складочек на талии и вялотекущей депрессии.
Сейчас я вновь занимаюсь. Результатов пока нет, но я не отчаиваюсь. Главное, что гарантирует комплекс – это наличие большого количества энергии, что позволяет женщине, как зайчику Энерджайзеру, целый день работать в офисе, дома с детьми и по хозяйству и чувствовать себя просто замечательно. Следов усталости как не бывало!
Итак, главные плюсы бодифлекса:
- Вам нужно заниматься всего лишь 15 минут в день
Вы подтяните мышцы и уменьшите объемы
Вы увеличите энергичность и забудете про плохое настроение
у Вас перестанут болеть суставы и спина
такой страшный зверь, как целлюлит, будет изгнан с Ваших поизящневших конечностей и округлостей
Вы будете гордиться собой
Не отчаивайтесь, если у Вас не все будет получаться, или Вы не увидите результатов сразу. Дорогу осилит идущий.
Подробнее о бодифлексе можно прочесть в интернете на сайте bodyflex.ru либо других сайтах, посвященных физическому развитию.
И в заключение хочу сказать, что данный комплекс неплохо выполнять по утрам для общего тонуса. И не могу не заметить, что только благодаря этому комплексу я еще в состоянии по вечерам выполнять смертельные «Ножки...».